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横浜マラソンまで3週間

横浜マラソンまで3週間。今日は30キロ練習に挑みました。真夏のような暑さの中、途中途中で水を頭からかぶりながら、とにかく走り続けました。

30キロ練習

心配だったアキレス腱は、理学療法士の先生のリハビリアドバイスが功を奏して、全く問題なし!しかし、途中から全くペースがあがらず、フルマラソン完走の自信は未だ持てないままです。やっぱりフルはたいへんだぁ~。

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