早朝ランニングの途中で、私はいつも芝生の上に大の字になって、しばし空を見上げます。手足をいっぱいに伸ばして、まさに大の字になって、大きくて真っ青な空を見上げていると、心の中にあったよどんだものが洗い流され、大地と宇宙の活力が身体全体に吸収されるようです。私独自の「大の字健康法」です。

それが今の季節、私の上にはこんな素晴らしい花が咲きほこっているのです。まさに至福の時です。