横浜マラソンまで３週間。今日は30キロ練習に挑みました。真夏のような暑さの中、途中途中で水を頭からかぶりながら、とにかく走り続けました。

心配だったアキレス腱は、理学療法士の先生のリハビリアドバイスが功を奏して、全く問題なし！しかし、途中から全くペースがあがらず、フルマラソン完走の自信は未だ持てないままです。やっぱりフルはたいへんだぁ～。